2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1596 kcal
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지방: 118.91g | 단백질: 97.48g | 탄수화물: 14.30g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Xucker Schoko Drops, Skinny Chocaholic Spread White Chocolate , AH Geraspte Mozzarella 40+, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, AH Ei. 저녁 식사: Baresa Verse Rode Pesto, Jumbo Dijfilet Nieuwe Standaard Kip, C1000 Zongedroogde Tomaatjes in Olie, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Lidl Brie, Nevo Broccoli Gekookt. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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