2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1697 kcal
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지방: 77.99g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 180.49g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Bohnensalat, K-Classic Pizza-Leberkäse, Bratkartoffeln, K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: K-Classic Schweinebraten, Lidl Balance Brot, Aldi Kochschinken, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Dulano Bierschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Radieschen, Lätta Halbfettmargarine. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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