2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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2808 kcal
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지방: 99.80g | 단백질: 105.46g | 탄수화물: 323.85g.
아침 식사: Laugenbrezeln, Schinken, Berliner, Milch 1,5%, REWE Leberwurst, Butter, Mischkornbrot. 저녁 식사: Chili Con Carne. 간식/기타: Rocher Rocher, Eiskugel, Beck's Bier (500ml), Butter, Baguette. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
weiter machen, ich auch roter Pfeil heute
2020년 12월 21일 작성이: Kiki ultraleicht
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Haha, Danke 😸 Bin etwas enttäuscht, aber auch selbst Schuld. Mir graust es schon vor den Feiertagen 🍾🍪🥩🧇🙈
2020년 12월 22일 작성이: 17carrots
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