2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 40.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
|
2003 kcal
|
지방: 80.26g | 단백질: 131.98g | 탄수화물: 199.85g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Рубленый Чеснок, Гречка Отварная. 점심 식사: Борщ Украинский. 저녁 식사: Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина , Словяночка Творог 5%, Шашлык из Телятины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Мандарины, Яблоко, Сметана 20%, Капуста, АТБ Грейпфрут. 더보기
|
|
3079 kcal
|
운동:
휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|