2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1601 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 204.33g.
아침 식사: Muesli Handmade, Alpro Soya Latte di Soia. Elevenses: Olive, Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane 4 Cereali. 점심 식사: Banana, Milk Fiocchi di Latte, Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane 4 Cereali. Tea: Banana, Weider 60% Protein. 저녁 식사: Muesli Handmade, Granarolo Latte di Soia. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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