2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1368 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 144.18g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Капуста Тушеная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Банан, Рис Вареный. 저녁 식사: Cybermass Multi Complex. 간식/기타: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
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안정된 체중
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