2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1481 kcal
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지방: 64.43g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 96.75g.
아침 식사: Roshen Карамель "Молочная Капля", Мандарины, Мумуня Творожок с Изюмом, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Roshen Карамель "Молочная Капля", Котлета Рыбная, Суп. 저녁 식사: Котлеты из Говядины. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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