2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1201 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 102.84g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Магнит Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Помидоры, Borealis Креветка, Морской Коктейль Морские Деликатесы Краснодар. 더보기
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안정된 체중
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