2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
|
1852 kcal
|
지방: 102.11g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 179.45g.
아침 식사: Сливочное Масло, Икра, Белый Хлеб. 점심 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, KDV Крокант с Миндалем, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный". 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|