2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
|
348 kcal
|
지방: 15.45g | 단백질: 19.74g | 탄수화물: 34.79g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|