2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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996 kcal
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지방: 25.61g | 단백질: 53.49g | 탄수화물: 142.81g.
아침 식사: Курица Вареная, Кофе, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Гороховый Суп, Эдельвейс Минеральная Вода. 간식/기타: Мандарины, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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