2009년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 4일:
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895 kcal
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지방: 30.46g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 101.40g.
아침 식사: Strawberry Banana Smoothie II, low fat cream cheese. 점심 식사: banana, strawberry, blackberries. 저녁 식사: low fat mayo, mustard, salmon. 간식/기타: russel stovers, whole grain pop tart. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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