2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1638 kcal
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지방: 64.73g | 단백질: 196.36g | 탄수화물: 57.52g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped. 점심 식사: Panko Bread Crumbs, Coles Australian Mozzarella Cheese, Leggo's Napoli Sauce, Primo English Leg Ham, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast Meat . 저녁 식사: INC Micellar Casein, Cheesecake , Poached Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wagyu Beef, Cooked Eggplant, Tuna, Crab, Scallops. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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