2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1750 kcal
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지방: 63.16g | 단백질: 67.69g | 탄수화물: 236.32g.
아침 식사: Apples , Cuties Mandarin Orange, Tortilla Corn Chips, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas), Driscoll's Raspberries, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fried Egg. 점심 식사: Quiznos Fat-Free Balsamic Vinaigrette (Small), P.F. Chang's Drunken Noodles. 간식/기타: Albertsons Cinnamon Disks. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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