2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1527 kcal
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지방: 62.31g | 단백질: 59.68g | 탄수화물: 189.93g.
아침 식사: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Potato Chips, Butter , Bonne Maman Strawberry Preserves, Great Harvest Bread Co Dakota Bread, Cream Cheese , Spence & Co Nova Lox, Panera Bread Sesame Bagel. 점심 식사: American Cheese, Great Harvest Bread Co Dakota Bread, Brownie. 저녁 식사: Brownie, Hershey's Milk Chocolate Miniatures, White Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Gravy (Mixture). 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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