2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
|
1597 kcal
|
지방: 42.05g | 단백질: 57.16g | 탄수화물: 264.08g.
아침 식사: Яблоко Семеринка. 점심 식사: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Своя Линия Мёд Разнотравье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Горошек, Морковь, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Аквамарин Тунец Натуральный. 저녁 식사: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Приготовленная Тыква, Премия Мёд Липовый, Яблоки, Сильпо Банан. 간식/기타: Біла Лінія Йогурт 1,5%, БКК Сушки Пятачок, Milka Sweet Winter, Start Сухой Завтрак Веселый Роджер. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|