2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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2221 kcal
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지방: 87.63g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 284.19g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Doria Biscotti Atene. 점심 식사: Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Gnocchi. 저녁 식사: Auricchio Provolone Piccante, Pane Comune, Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Pizza Margherita, Mandorle, Auchan Roccocò. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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