2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1447 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 119.76g.
아침 식사: Käse, Aldi Serrano Schinken, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Ketchup, Ja! Geriebener Emmentaler, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kochbanane. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Chicken Wings Mild. 더보기
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안정된 체중
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