2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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572 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 11.02g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Café. 점심 식사: Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Sadia Coração de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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