2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1396 kcal
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지방: 51.53g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 137.42g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Омлет свой. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Простоквашино Творог 9%. 저녁 식사: Tini Вино Красное Сухое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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