2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1508 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 131.99g | 탄수화물: 150.90g.
점심 식사: Naturale Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Swift Bife de Alcatra, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. 저녁 식사: Goiaba, Nutella Nutella, Requeijão, Matte Leão Chá Matte Natural, Pão Integral, Pão Integral. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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