2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1008 kcal
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지방: 47.47g | 단백질: 39.45g | 탄수화물: 103.84g.
아침 식사: Coffee. Second Breakfast: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Spaghetti Bolognese. 점심 식사: JO mini shell pasta with creamy bacon and pea sauce. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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