2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
|
1264 kcal
|
지방: 29.54g | 단백질: 36.36g | 탄수화물: 132.96g.
아침 식사: Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 점심 식사: Zucker, Lindt Lindor Kugeln. 저녁 식사: Obstler, Roter Tafelwein, Maggi Hochzeitssuppe, Rotkohl, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind, Kartoffelknödel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|