2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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2199 kcal
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지방: 91.04g | 단백질: 96.39g | 탄수화물: 249.15g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Bedford Saltufo, Deluxe Crémeux de Normandie, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Möhren, Eigelb, Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, Hühnersuppe, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kamps Nussecke, Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Buko Balance, Ja! Weiße Schokolade, Clementinen. 더보기
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