2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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295 kcal
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지방: 12.99g | 단백질: 18.36g | 탄수화물: 28.56g.
아침 식사: АТБ Топинг Шоколадный, Грецкие Орехи, Эко Кокосовая Стружка, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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