2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
|
1872 kcal
|
지방: 54.48g | 단백질: 50.33g | 탄수화물: 220.72g.
점심 식사: ビール, 山崎製パン スパイシーなチキンパン, ファミリーマート 牛肉の旨味豊かなミートパイ. 저녁 식사: 塩ラーメン, ビール, オレンジ, ビール. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|