2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1613 kcal
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지방: 131.16g | 단백질: 78.36g | 탄수화물: 20.08g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: AH Doosjevol Cranberry's, Amandelmeel, Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Nevo Bloemkool Gekookt , AH Koriander, AH Verse Slagroom, Roomboter Ongezouten, AH Gesneden Uien, AH Roma Tomaten, Knoflook, Kippendij (zonder Vel). 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Volgende keer lekker 2 van die hamburgers nemen 😉😀
2020년 12월 20일 작성이: Wobbeltje!
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2020년 12월 20일 작성이: keto_danny
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