2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1820 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 260.43g.
아침 식사: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Perugina Cacao Amaro, Eridania Truvia Stevia, Despar Farina di Riso, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Hero Marmellata Light Albicocche. 점심 식사: Eurospin Riso a Chicco Lungo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Belga. 저녁 식사: Buitoni Pizza Margherita. 간식/기타: Melinda Mela, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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