2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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701 kcal
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지방: 9.75g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 123.23g.
아침 식사: НІЖИН Икра Из Кабачков, Творог, Хлеб Бородинский, Сахар, Тыква, Мандарины. 점심 식사: Икра Щуки, Капуста Белокочанная, Спагетти, Свеклы, Тыква. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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