2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1078 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 106.71g.
아침 식사: Кофе, Коллаген California Gold Nutrition, Банан, Зенченко Кефир 2,5%, Зенченко Творог 5%. 점심 식사: Хурма, Масло Подсолнечное, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Бисквит Solvie, Баян Сулу Конфета Буревестник, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Чай, Помидоры. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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