2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1033 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 70.64g.
아침 식사: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр, Сыр. 점심 식사: Вареное Яйцо, Вафли, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Чай с Молоком, Вафли, Куриные Бедрышки, Хлеб Бородинский. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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