2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1519 kcal
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지방: 88.66g | 단백질: 102.92g | 탄수화물: 83.62g.
아침 식사: 美國加州葡萄, 萬歲牌 無調味核桃, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 草莓, 咖啡, Fundkin 濃厚焙煎芝麻醬（綠色）, 水煮蛋, 酪梨. 점심 식사: 大白菜, 大白菜, 太和殿 麻辣紅湯火鍋湯底, 大漢 火鍋豆腐, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 李錦記 清雞火鍋上湯, 火鍋, 全聯 麻辣鴨血. 더보기
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안정된 체중
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