2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1193 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 48.19g | 탄수화물: 105.89g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão Formosa, Linea Adoçante Stevia 100%. 점심 식사: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Hellmann's Maionese Light, Yoki Mandioquinha Palha, Ameixas. 저녁 식사: Sadia Linguiça Fininha, Ruffles Batata Frita, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Light. 간식/기타: Di Norma Bolo Brigadeiro, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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