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So, ein neuer Angang, Motto: Höre nie auf anzufangen... Ich bin gespannt, wie es diesmal läuft.
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123 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1295 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 130.79g.
아침 식사: Ahornsirup, Orangen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Haferflocken. 저녁 식사: Könecke Rindersaftschinken, Alsan Bio Margarine, Zitronensaft, Leinöl, Avocado, BioBio Rote Beete Gekocht, Baktat Rote Linsen Gekocht, Römersalat, Radicchio, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salatgurke, Rucola . 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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 댓글
2020년 12월 20일 작성이: depe112
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2020년 12월 20일 작성이: Denise6723
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Es wird, guten morgen😊mit kleinen Schritten aber hauptsächlich Schritte.. Willkommen im Club 🤗❤️🙋🏻♀️
2020년 12월 21일 작성이: gel196508
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Danke für den Mutmacher, den kann ich heut gut gebrauchen 😊
2020년 12월 21일 작성이: Denise6723
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