2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1218 kcal
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지방: 34.99g | 단백질: 36.32g | 탄수화물: 201.96g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Banana-da-Terra Frita. 점심 식사: Suco de Maracujá, Bife de Carne de Vaca, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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