|
вчера вторые
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
|
2094 kcal
|
지방: 111.76g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 218.70g.
아침 식사: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Птичье Молоко. 점심 식사: Лечо, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Птичье Молоко. 저녁 식사: Ижмолоко Кефир 2,5%, Мираторг Сосиски Молочные, Красная Цена Сыр Российский, Семейные Секреты Тесто Слоёное Дрожжевое. 더보기
|
주 11.2 kg 증가하기
|