2013년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 1일:
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2547 kcal
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지방: 132.35g | 단백질: 115.69g | 탄수화물: 224.38g.
아침 식사: Kroger Lite Lemonade, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - No Salt, Water. 점심 식사: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (2 oz), Millville Krispy Treats Rice Squares, Tasty Bite Madras Lentils. 저녁 식사: Cornbread (Home Recipe), Baked Beans, Grits with Cheese, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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