2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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949 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 103.55g | 탄수화물: 19.21g.
점심 식사: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ovo, Aspargos, Capellini Passata de Tomate, Cebola Roxa. 저녁 식사: Salmão. 간식/기타: Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Caramelo e Coco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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