2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1739 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 257.95g.
점심 식사: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Nestlé Leite Ninho, Purê de Batata, Chuchu Cozido, Cenouras, Cebolas, Tomates, Alface, Feijão Verde. 간식/기타: Laranjas, Spoleto Cenoura, Couve-de-Folhas, Beterrabas, Banana, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Betânia Farinha Láctea, Tapioca, Torta de Limão. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns pela sua conquista diária, bora continuar no foco 👊🏾💪🏾👏🏾
2020년 12월 19일 작성이: shopp0
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@shopp0 obrigadaaa
O organismo tá começando ficar meio lento, mas a força e vontade é maior.
Foco pra nós todas! 🌸💜👊💪
2020년 12월 19일 작성이: Julyane Borges
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Vamos mantendo sim, o foco que importa pq ele reforça o rumo, este não vamos errar: sabemos aonde iremos chegar!!! Força, tá tudo indo!!!
2020년 12월 19일 작성이: leovalesi
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@leovalesi obrigadaa pelo apoio, Léo.
Força total 👊💪🌸
2020년 12월 20일 작성이: Julyane Borges
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2020년 12월 21일 작성이: leovalesi
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Bom dia Ju passando pra desejar um feliz natal pra vc e sua família que vcs tenham um lindo e abençoado dia 💝🤶🏾💞
2020년 12월 25일 작성이: shopp0
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Que amor.
Feliz Natal @shopp0. Que Deus Abençoe sua família com muito amor, fartura e prosperidade. 🌸💜
2020년 12월 25일 작성이: Julyane Borges
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