2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1306 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 137.69g.
아침 식사: Nestlé Chambinho, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca. 간식/기타: Sadia Pizza de Calabresa. 더보기
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안정된 체중
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