2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1189 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 200.09g.
아침 식사: Mele Gala, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Grandessa Miele di Acacia, Mandorle, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Natura Felice Bio Bevanda di Mandorla. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Happy Harvest Riso Basmati, Carote, Mandorle, Dattero, Selezione Più Cuor di Filetto di Tonno. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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