2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
|
1722 kcal
|
지방: 27.67g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 333.71g.
아침 식사: Аквамарин Тунец Натуральный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Верес Огурцы Маринованные, Морковь, Молокія Кефир 2,5%, Oregano Нори, Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный). 점심 식사: Яблоко, Красные Яблоки, Яблоко Семеринка. 저녁 식사: Danone Йогурт Натуральний Банан-Мед-Горіхи, Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Молокія Смузі Диня-Ожина-Лаванда, БКК Сушки Пятачок, Своя Лінія Зефир Жевательный, Булкин Бублик Украинский. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|