2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1196 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 32.81g | 탄수화물: 122.48g.
아침 식사: Torta allo Yogurt. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Lenticchie Piccole Secche. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Selex Ceci in Scatola. 간식/기타: Banana, Noci del Brasile. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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