2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1975 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 160.18g | 탄수화물: 184.66g.
점심 식사: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Aldi Baguette Brötchen, Muscheln. 간식/기타: Aldi Salzstangen, Roter Tafelwein, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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