2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1158 kcal
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지방: 60.80g | 단백질: 82.30g | 탄수화물: 56.62g.
아침 식사: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Alpro Kokosmilch. 점심 식사: Ziegenkäse (Weich), Eiklar, Ei, REWE Blattspinat. 저녁 식사: Salatgurke, Lidl Ziegenkäse. 더보기
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안정된 체중
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