2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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810 kcal
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지방: 73.27g | 단백질: 21.71g | 탄수화물: 5.89g.
아침 식사: Tereyağı, Badem, Siyah Zeytin, Aknaz Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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