2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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3350 kcal
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지방: 176.13g | 단백질: 296.06g | 탄수화물: 137.01g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Thunfischfilets, Edeka Gemüse Mais. 저녁 식사: Hoppe Gemüsefrikadelle, Dole Ananas, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Rinderhackfleisch. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
Ich würde sagen : es läuft bei dir 🤗 Schönes Wochenende 🙋
2020년 12월 19일 작성이: buecherwurm_02
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Ja, zur Zeit klappt’s ganz gut 😁 wünsche ich dir auch!!
2020년 12월 19일 작성이: Philstaaa
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2020년 12월 19일 작성이: buecherwurm_02
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2020년 12월 19일 작성이: roswell1969
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