2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1995 kcal
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지방: 92.98g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 210.54g.
아침 식사: Bedford Saltufo, Milbona Körniger Frischkäse, Deluxe Crémeux de Normandie, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Butter, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kartoffelecken, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale, Buschbohnen, Apostels Sour Cream. 간식/기타: Haferflockenkeks, Clementinen, Kinder Riegel (21g), Ja! Weiße Schokolade, Buko Balance, Borggreve Gewürz-Spekulatius. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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