2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1355 kcal
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지방: 59.76g | 단백질: 99.82g | 탄수화물: 100.00g.
아침 식사: Butter, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. 점심 식사: Olivenöl, Dulano Chorizo Salami, Schmorkohl. 저녁 식사: Seehecht. 간식/기타: Gemischter Salat, Kaffee mit Milch, Globus Nuss-Stollen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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