2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1364 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 91.50g | 탄수화물: 122.36g.
아침 식사: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. 점심 식사: 番茄, 金針菇, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 中華一番 蒟蒻卷. 저녁 식사: 金針菇, 全聯 白帶魚. 간식/기타: 多力多滋 迷你脆黃金起司口味玉米片, 卜蜂 鹽酥雞. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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